Adolescents : continuer à développer leur empathie

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L’empathie est un des éléments majeurs de l’intelligence émotionnelle, et un « soft skill » (une « compétence douce », en français dans le texte) qui compte de plus en plus dans la réussite personnelle et professionnelle de chacun. Or, à quelques rares exceptions près, elle n’est pas enseignée, et la plupart des adolescents font en la matière leur éducation par eux-mêmes, ou entre eux, ce qui donne des résultats très variables ! Nous aurions tous à gagner à éduquer davantage nos adolescents à l’...
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7 profils d’apprentissage, et des besoins différents

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Nous sommes tous différents, et c’est tant mieux. Mais en classe, ce n’est pas simple de gérer toutes ces différences, autant pour les enseignants que pour les élèves eux-mêmes. Et à la maison, entre parents et enfants, ce n’est pas forcément simple de se comprendre à l’heure des devoirs non plus. Souvent, on met en avant les différences cognitives : est-on visuel, auditif, kinesthésique ? Peut-on davantage s’appuyer sur son intelligence verbale, logico-mathématique, naturaliste … ? Mais la pers...
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Parents, soyez bienveillants … envers vous-mêmes !

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Vous êtes parent et vous avez décidé d’évoluer vers une discipline positive, ou vers la Communication Non Violente, pour favoriser des relations familiales plus épanouies et efficaces. Seulement voilà, vous avez l’impression que vous n’y arrivez pas, que vous n’y arriverez sans soute jamais. Le découragement vous gagne, vous vous mettez à douter de vous-même, et de la démarche aussi. Et l’extérieur n’aide pas : votre démarche peut heurter les habitudes de votre entourage, et certains sont prompt...
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Ados : 5 compétences à développer pour un avenir serein

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Qui dit adolescence dit apprentissages. Qui dit apprentissages dit scolarité. Pourtant, si les apprentissages scolaires restent bien évidemment essentiels à cet âge, il en est d’autres sur lesquels notre attention de parents devrait être aussi particulièrement attirée : ce sont des compétences personnelles et relationnelles, de celles qui font la différence d’une part entre un adulte (ou un jeune) bien dans sa peau et un autre qui l’est moins, et d’autre part, entre une personne qui réussit à bi...
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Pratiquer la CNV pour mieux s’entendre

Murchison Falls National Park, Uganda.
Si vous avez du mal à communiquer avec votre ado, rassurez-vous : les difficultés de communication entre parents et adolescents sont un problème très courant, et avoir du mal à avoir des conversions sereines et fructueuses avec votre ado ne fait pas de vous de mauvais parents ! Mais ce n’est pas non plus une fatalité, et il existe des moyens d’améliorer la situation avant qu’ils ne deviennent adultes et quittent le nid familial … Parmi ces moyens, la CNV (pour Communication Non Violente) est san...
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Relever des défis, ensemble !

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Je parlais la semaine dernière sur ce même blog de TEF (temps d’échange en famille), et j’expliquais qu’il était particulièrement positif et utile de conclure ces TEF sur la planification d’activités de loisirs communes, sources de plaisir et d’échanges agréables. Parmi ces activités communes, certaines peuvent constituer des projets de family building, comme on parle, en entreprise, de team building. Comprenons-nous bien : il ne s’agit pas de faire entrer l’esprit d’entreprise – et encore mo...
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Et si on mettait en place un temps d’échange en famille ?

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Voici le temps des fêtes et des moments en famille. Si on a pris quelques vacances, on est plus détendus, plus calmes … (ou pas !). En tout cas, on aimerait que tout se passe bien, et le premier de l’An approchant, on est même prêts à prendre de bonnes résolutions. Et si le moment était idéal pour mettre en place un rituel familial, porteur d’écoute, de respect mutuel, et de bonne entente au quotidien ? Le Temps d’Échange en Famille (ou TEF, pour les intimes). De quoi s’agit-il ? Pilier de la ...
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La discipline positive … avec les ados aussi !

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Adepte de la discipline positive avec vos enfants, vous vous demandez comment adapter cette approche à votre enfant qui grandit ? Vos relations avec votre adolescent-e se dégradent ? Vous « serrez la vis » en vain ? Ou vous avez abandonné l’idée de lui dire quoi que ce soit ? Vous aimeriez avoir avec votre adolescent-e des relations de confiance, constructives ? Alors, cet article est pour vous. Apprendre à marcher dans la vie Rappelez-vous, il n’y a pas si longtemps, votre enfant apprenait à ...
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Faire le bilan du 1er trimestre

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Ça y est ! La saison des conseils de classes est ouverte ! Il est donc temps de faire le bilan du premier trimestre, pour poursuivre au mieux l’année. Et bien sûr, de faire le bilan ensemble, avec votre enfant, et si besoin avec ses enseignants. Étape n°1 : aider son enfant à faire SON bilan Il est important d’apprendre à votre enfant à avoir un regard critique (pas forcément négatif !) sur son travail, à prendre un peu de recul, à explorer aussi ses émotions, ses ressentis. Vous pouvez commen...
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Notes et devoirs : gérer ses émotions de parent

Les devoirs, source de tension
Un sujet sensible Dans beaucoup de familles, les notes et les devoirs des enfants sont une source de tension majeure, régulièrement renouvelée. Certains parents s’en chagrinent, d’autres le subissent avec leurs enfants, comme s’ils n’avaient pas d’alternative … Pourtant, les cris, les pleurs, les portes qui claquent et autres punitions ne sont pas une fatalité. Et même, c’est tout ce qu’il faudrait éviter, dans l’idéal. Car objectivement, il est très rare que ce soit porteur pour le jeune. M...
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« Mon ado n’est pas fait pour les études … »

l'école prise de tête
Oui, il y a des jeunes qui ne sont pas faits pour les études, au sens classique du terme. Des enfants qui n’ont jamais aimé l’école, qui y sont en difficulté de manière chronique (à cause d’un trouble des apprentissages par exemple), … des ados pour qui l’école classique n’est vraiment pas adaptée. Or, tout le monde n’a pas accès, géographiquement ou financièrement, à des écoles proposant une autre pédagogie. Tout le monde ne peut pas, ou ne souhaite pas, déscolariser ses enfants pour leur propo...
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L’intelligence émotionnelle : un capital à développer chez les jeunes

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L’intelligence émotionnelle, qu’est-ce que c’est ? Daniel Goleman, qui a inventé et popularisé le concept d’intelligence émotionnelle, la définit comme « notre capacité à apprendre les diverses aptitudes pratiques qui sont fondées sur cinq composantes : la conscience de soi, la motivation, la maîtrise de soi, l’empathie et la maîtrise des relations humaines ». Certains prétendent la mesurer à la manière d’un quotient intellectuel, mais à ce jour, aucun outil fiable et scientifiquement validé n’...
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Croyances limitantes : l’ennemi intérieur

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Des croyances, nous en avons tous, et heureusement ! On ne parle pas là de croyances religieuses, mais d’idées que nous avons intégrées comme vraies, et qui nous guident au quotidien. Elles sont absolument indispensables. Imaginez une vie où vous douteriez de tout, où chaque décision serait l’objet de tergiversations sans fin car vous n’auriez aucune certitude sur laquelle vous appuyer. Il y aurait de quoi devenir fou ou folle ! Donc, nous avons besoin de nos croyances. Malheureusement, certai...
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Dys, TDA/H, Syndrome d’Asperger … et si c’était une chance ?

forces liées à la dyslexie
C’est l’histoire ... d'Elliot C’est l’histoire d’Elliot, qui souffre de dyslexie et de dysphasie. Depuis le début de sa scolarité, il rencontre de grandes difficultés, et est en grande souffrance au collège. Soutenu par sa famille et ses profs, il parvient tant bien que mal au brevet des collèges, puis prend une voie professionnelle. Il se révèle dans un métier manuel du bâtiment, avec un parcours en alternance. Dans cette voie, les difficultés liées à ses dys n’ont pas d’importance. Et son p...
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L’école, c’est mieux à trois !

Un dialogue parfois difficile
Ça y est ! Les premières réunions entre parents et professeurs, ou réunions de rentrée, ont eu lieu. Un moment que tous n’abordent pas avec la même sérénité. Côté parents, et côté profs (et même parfois côté élèves, qui se demandent ce qu’on va encore dire ou tramer dans leur dos !). Tous les ans, depuis la vingtaine d’années que j’y assiste comme enseignante et/ou comme mère d’élèves, j’observe des parents anxieux, qui en deviennent parfois agressifs, des parents méfiants aussi, des rangs cl...
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